Alcune specifiche posizioni Yoga aiutano la stimolazione di quegli organi direttamente coinvolti con il nostro sistema immunitario, per aiutarlo a funzionare correttamente.
La video lezione di oggi condotta da Laura di Yoga n'
Ride è costituita da una serie di sequenze che hanno lo scopo di
stimolare la funzionalità di questi organi al fine di rinforzare il nostro
sistema immunitario. La durata della lezione è di circa 43 minuti ed
è adatta a tutti i livelli di Yoga. Lo stile di Yoga è il Mudra. Possiamo alternare questi esercizi ad altri esercizi di Yoga, ricordandoci però di eseguirli minimo 1/2 volte alla settimana. Preveniamo le malattie grazie al supporto di esercizi idonei che ci aiutano ad aumentare le nostre difese immunitarie perchè stimolano la produzione di anticorpi e attivano il sistema
linfatico necessario a combattere le infezioni, eliminare le tossine
e gli agenti patogeni che aggrediscono il nostro sistema.
Yoga n' Ride è un centro
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