Vi proponiamo una nuova video-lezione di Sara Bigatti con "La Scimmia Yoga" nel corso della quale ci insegnerà ad eseguire facili esercizi di Yoga per risvegliare il corpo la mattina.
In queste giornate che ci vedono impegnate a riprendere pian piano i nostri ritmi di sempre, è importante direzionare le nostre energie verso tutto ciò che può aiutarci a stare bene e fare meglio. A tal fine, seguiamo il nuovo video-corso di Sara per imparare a praticare gli esercizi di Vinyasa Yoga adatta sia ai principianti
che ai praticanti più esperti. Questi esercizi diventando la nostra semplice e rapida routine mattutina prepareranno corpo e mente ad affrontare la giornata con una marcia in più.
Sara e "La Scimmia Yoga” la trovate sul canale Youtube cliccando il link : https://www.youtube.com/channel/UCiscdYLef36m_7FnEqurPEA
oppure visitando le Pagine di:
Inoltre potrete trovare tutte le lezioni di Sara sul sito http://www.lascimmiayoga.com
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